Com o enredo “N’kisi samba kalunga, a saga do meu batuque”, a União Imperial, do bairro Marapé, sagrou-se campeã do Carnaval de Santos 2018. A escola foi a grande vencedora do Grupo Especial, com 180 pontos, empatada com a X9, do Macuco, e foi declarada campeã pela maior quantidade de notas 10. Em terceiro ficou a Unidos dos Morros, com 179,9. A amazonense, do Guarujá, ficou em quarto, com 179,5, e em 5º, a Vila Mathias, com 179,1. A Sangue Jovem ficou na 6ª posição, com 178,9; em …

Para curtir ao máximo o Carnaval sem descuidar da saúde, o folião pode seguir uma série de dicas importantes selecionadas pelo preparador físico Marcio Atalla e pela nutricionista Marcia Daskal.

1. Nas principais refeições do dia, dê preferência a alimentos ricos em carboidratos (pão, macarrão, batata, arroz e tubérculos em geral), pois esse nutriente fornece energia de sobra para gastar durante a festa. “A glicose, molécula proveniente da quebra de açúcares, é a única fonte de energia utilizada pelo cérebro”, explica Marcia.

2. Não esqueça do café da …