Edição 285Outubro 2018
Sábado, 17 De Novembro De 2018
Editorias

Publicado na Edição 285 Outubro 2018

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Dietas de baixo índice glicêmico

Alimentação balanceada ajuda a diminuir as concentrações de IGF-1

Dietas de baixo índice glicêmico

Considerando que a alimentação implica diretamente na saúde e aparência da pele, uma pesquisa publicada no Journal of the Nutrition and Dietetics revela que esta relação pode ser ainda mais importante. “O estudo indicou que uma dieta de baixo índice glicêmico pode ser fundamental na redução do impacto da acne, pois ajuda a diminuir as concentrações de IGF-1, um mediador do crescimento celular conhecido por ser um fator de risco da acne, já que estimula a síntese de andrógenos e o crescimento de sebócitos, o que, consequentemente, aumenta a produção de oleosidade”, comenta a médica dermatologista Thais Pepe, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

Para chegar a conclusão os pesquisadores realizaram um estudo controlado e randomizado com 66 pacientes adultos com acne moderada e severa, que foram divididos em dois grupos: o primeiro, com 34 pacientes, passou a adotar uma dieta de baixo índice glicêmico. Já o segundo grupo, com 32 pacientes, continuou com seu plano alimentar habitual. “Após duas semanas, ao comparar os dois grupos, os autores do estudo descobriram que as concentrações de IGF-1 diminuíram significativamente entre os pacientes que seguiram uma dieta de baixo índice glicêmico, enquanto no grupo que continuou com a alimentação normalmente os níveis da proteína permaneceram os mesmos”, observa Thais.

A pesquisa demonstrou a importância de uma dieta de baixo índice glicêmico com relação aos fatores de risco associados a acne: “Acredita-se que o índice glicêmico desempenha um papel fundamental na fisiopatologia da acne, principalmente por influenciar no metabolismo insulínico”.

Publicado na Edição 285 Outubro 2018

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Minúsculo inimigo dos olhos

Pólen: responsável por alergias oftalmológicas

Minúsculo inimigo dos olhos

Até 21 de dezembro, o hemisfério Sul recebe a Primavera, a estação em que são mais comuns os casos de crises alérgicas nos olhos. O grande vilão é o pólen – minúsculos grãos que são produzidos pelas flores e se espalham pelo ar nesta época do ano, causando muita coceira e irritação. O indicado é agir preventivamente e, se o alérgico já sabe do problema, deve procurar seu oftalmologista antes da alergia se manifestar. “A procura por um especialista pode evitar muitos equívocos, como o uso de colírios …

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Publicado na Edição 285 Outubro 2018

Cirurgia plástica em adolescentes

Fase de grandes transformações, tanto físicas quanto psicológicas, é na adolescência que muitos jovens insistem em fazer cirurgias plásticas para remodelar o corpo de acordo com aquilo que acham ideais. A situação gera muitas dúvidas aos pais, que quase sempre hesitam entre o sim e o não. Existem diferentes tipos e questões para tais cirurgias, como deformidades causadas por algum tipo de problema – como as da face, que podem provocar dificuldades respiratórias ou alimentar. Algumas podem ser mais estéticas, como a rinoplastia, que pode corrigir a aparência …

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Publicado na Edição 284 Setembro 2018

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Aliados da imunidade!

Antioxidantes: blinde-se contra as doenças comuns do inverno

Aliados da imunidade!

Nos meses mais frios do ano criam-se ambientes propícios para atrair resfriados, gripes, infecções e alergias. Para tentar se proteger, ou pelo menos amenizar os efeitos desses problemas que atormentam a nossa vida, alguns alimentos antioxidantes podem ter um efeito bastante poderoso para fortalecer a imunidade e prevenir doenças.

“Eles possuem substâncias capazes de atrasar e inibir a oxidação das reações metabólicas, auxiliando na regulação de radicais livres produzidos pelo organismo que causam oxidação celular”, explica a nutricionista Karina Nascimento, da Cia. da Consulta, na capital paulista. Segundo …

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Publicado na Edição 284 Setembro 2018

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Bel Col apresenta novidades

Ampolas SOS Bel Col

Bel Col apresenta novidades

Reforçando seu vínculo com os profissionais de beleza e estética do país, a Bel Col Cosméticos participou do Congresso Científico Internacional de Estética e Feira de Estétika, realizado na capital paulista. Além do portfólio, que hoje soma mais de 140 produtos divididos entre as linhas composta por itens profissionais para uso em cabine e home care para cuidados diários, a Bel Col apresentou novidades com alta tecnologia cosmética.

O projeto fitness da Bel Col complementou a linha corporal com as ampolas profissionais SOS Bel Col, que promovem resultados …

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Publicado na Edição 282 Julho 2018

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Síndrome Text Neck ameaça!

Uso de eletrônicos pode causar danos, como dor cervical por espasmo muscular, dores de cabeça...

Síndrome Text Neck ameaça!

A postura incorreta diante do celular, laptop ou tablet pode causar a Text Neck Syndrome. De acordo com o ortopedista Djalma de Siqueira Junior, do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim, de São Paulo, a síndrome se caracteriza por dores na região cervical e de cabeça, provocadas pela inclinação excessiva do pescoço ao digitarmos ou lermos textos na tela desses eletrônicos.

“Ao usar esses aparelhos a pessoa flexiona a cabeça para olhar para baixo e a projeta para frente da linha dos ombros”, explica o ortopedista: “Isso …

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Publicado na Edição 282 Julho 2018

Formas de obter a vitamina D

A Sociedade Americana de Dermatologia recomenda a utilização de roupas e protetores solares durante a exposição solar, fatores que diminuem drasticamente a produção de vitamina D pela pele. Diante da necessidade de proteção contra os raios nocivos, qual seria a melhor forma de obter este nutriente para prevenir e tratar as várias doenças causadas pela falta de vitamina D, como as doenças ósseas?

Segundo a endocrinologista Marise Lazaretti Castro, o raio solar UVB sempre foi considerado a principal fonte de vitamina D, porém a exposição ao sol de …

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Publicado na Edição 281 Junho 2018

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Para pacientes com TEA

ABA: reforço positivo fornece formas mais adequadas de interagir

Para pacientes com TEA

Amplamente recomendada para pacientes com Transtorno do Espectro Autista (TEA), a Applied Behavior Analysis, ou ABA na sigla em inglês, é a terapia voltada para autismo com maior número de pesquisas e resultados comprovados. A ABA, traduzida em nosso idioma para Análise do Comportamento Aplicada, utiliza a base de que os comportamentos se mantêm por sua repetição e dessa forma eles são analisados a partir dos seus antecedentes para descobrir quais fatores que o desencadeiam.

Estudos sobre a terapia são realizados desde a década de 70 por Ivaar …

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Publicado na Edição 281 Junho 2018

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Dieta que se torna vilã

Restrições podem contribuir para o ganho de peso

Dieta que se torna vilã

Independente da dieta restritiva que for adotada, é importante manter uma alimentação balanceada e muita hidratação, não só durante o período de dieta, mas durante todo o ano. Segundo orientam os especialistas, a má alimentação e a falta de hidratação podem trazer problemas para a saúde.

As dietas restritivas são aquelas que reduzem a quantidade de calorias ingeridas, variando de 600 a 800 calorias ao dia. Essas restrições geralmente são feitas à custa da remoção de um ou outro nutriente da dieta diária, como a exclusão dos carboidratos.…

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Publicado na Edição 281 Junho 2018

Dicas para parar de fumar

Pneumologista do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim, em São Paulo, Andrea Sette listou dicas para quem deseja parar de fumar, considerando as dificuldades para se largar o vício. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um terço da população mundial adulta, cerca 1,2 bilhão de pessoas, é fumante, dentre os quais 200 milhões são mulheres.

Conheça as dicas da médica Andrea: escolher uma data para a parada e decidir se será imediata ou gradual; após alguns dias sem o cigarro, é comum ganhar peso, podendo chegar até …

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Publicado na Edição 280 Maio 2018

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Você!

É importante estar sempre cuidando de si e de sua mente

Você!

Caroline Trevisan

O título pode parecer diferente, mas o assunto é interessante. Quantas vezes você parou para se observar? Analisar o seu comportamento, os resultados que tem obtido, a sua saúde, a sua fé.

Muitas vezes a rotina do trabalho cansa, estressa, desgasta e acaba com a sua energia por completo, dificultando até mesmo o seu dia inteiro.

Depois tem outras responsabilidades: a casa, os filhos, o marido ou a mulher. Como ter pique e disposição para eles depois de tantas emoções acumuladas?

Primeiro, reclame menos e agradeça …

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Publicado na Edição 280 Maio 2018

Por que acordamos com mau hálito?

Mesmo após realizar uma higienização completa, com a escovação dos dentes, língua e bochecha, uso do fio dental e do enxaguante bucal, é praticamente inevitável acordar com aquele desagradável mau hálito. Segundo Rosane Menezes Faria, dentista da Odonto Empresas, o principal motivo está relacionado com a brusca diminuição da salivação que acontece durante o sono: “Esse processo, aliado ao ambiente úmido e com pouca movimentação, causa um aumento considerável da proliferação de bactérias presentes na boca. À medida que elas se alimentam de micropartículas de comida que, inevitavelmente, …

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Publicado na Edição 280 Maio 2018

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Rugas precoces e desordens na pele

Fumo causa série de manifestações cutâneas

Rugas precoces e desordens na pele

Além da associação do tabagismo com doenças cardiovasculares, pulmonares e cancerosas, o fumo também causa uma série de manifestações cutâneas, de forma que fumantes aparentam ter anos a mais do que suas idades reais. “O fumo é um dos principais fatores envolvidos no aparecimento precoce de rugas e flacidez, principalmente no caso de fumantes ‘pesados’, aqueles que fumam mais de 40 pacotes ao ano”, afirma o farmacêutico Lucas Portilho, diretor científico da Consulfarma.

Para ele, o tabagismo é associado ao comprometimento da permeabilidade epidermal, ou seja, da primeira …

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Publicado na Edição 279 Abril 2018

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Erros que devem ser evitados

Contaminação das lentes de contato está ligada aos hábitos de higiene

Erros que devem ser evitados

No Brasil, estima-se que cerca de dois milhões de pessoas façam uso de lentes de contato. Trata-se de um número que cresce, pois pelo menos metade da população a partir dos 18 anos precisa de correção visual. Daí a urgência de se aprender a usar lentes de contato da forma mais correta possível, já que a contaminação das lentes de contato está diretamente ligada aos hábitos de higiene. As complicações resultantes vão desde simples irritações até infecções oculares graves. Para o cirurgião-oftalmologista Renato Neves, presidente do Eye Care …

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Publicado na Edição 279 Abril 2018

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Auxiliar na recuperação pós-AVC

Neuromodulação combinada com fisioterapia neurológica

Auxiliar na recuperação pós-AVC

A reabilitação de pacientes que sofreram um Acidente Vascular Cerebral (AVC) irá depender de fatores como a área atingida e o tamanho da lesão. As sequelas decorrentes desse quadro clínico variam e por isso exigem tratamentos específicos para cada caso. A fisioterapia neurológica associada à neuromodulação é uma das técnicas que vem sendo utilizada na estimulação cerebral de casos pós-AVC. Trata-se de um método não doloroso, com mínimos efeitos colaterais. De acordo com a fisioterapeuta Mariana Carvalho Krueger, sócia do Centro de Excelência em Recuperação Neurológica, de Curitiba, …

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Publicado na Edição 279 Abril 2018

admin

Aliada na sua qualidade de vida

Aliada na sua qualidade de vida

A pimenta-preta, conhecida no Brasil como pimenta-do-reino, é uma das mais antigas especiarias utilizadas na culinária de diversos países. Reconhecida por seu sabor e características nutricionais, os componentes presentes na especiaria, como a piperina e a capsaicina, são responsáveis pelo seu potencial terapêutico contra diversas doenças e alterações no organismo. De acordo com a nutricionista e doutora em Investigação Biomédica pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, da USP, Roberta Cassani, esses nutrientes possuem grande atividade de eliminação de radicais livres, além de facilitar a digestão, ajudar na

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Publicado na Edição 278 Março 2018

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MICROPIGMENTAÇÃO. Como obter resultado duradouro e positivo

Durabilidade é temporária e vai depender de cada pele e tipo de procedimento

MICROPIGMENTAÇÃO. Como obter resultado duradouro e positivo

Procedimento estético cada vez mais procurado, a micropigmentação é rápida, indolor, segura e proporciona um rosto mais harmonioso. Com ele, também é possível corrigir falhas, cicatrizes e realçar o olhar. Porém, o resultado positivo depende dos cuidados diários após a sua realização.

Segundo o Instituto Brasileiro de Micropigmentação (Ibrape), localizado na capital paulista, os cuidados pós-micropigmentação, o tom da pele, os tratamentos com ácidos e a exposição ao sol podem interferir na durabilidade dos pigmentos. A durabilidade é temporária, vai depender de cada pele e tipo de procedimento, …

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Publicado na Edição 278 Março 2018

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Tratando da dor física

Atenção também aos aspectos emocionais da dor...

Tratando da dor física

Quando se fala de dor crônica, aquela que perdura por mais de três meses, geralmente a vida toda sem cura ou com tratamentos paliativos, como as pessoas que desenvolvem neuropatias diabéticas, artrites e artroses, fibromialgia, entre outras doenças, é comum estabelecer a sua relação com fatores emocionais, visto o impacto nos relacionamentos e funções gerados ao longo dos anos em quem é obrigado a conviver com ela.

Como explica o neurocirurgião especialista em dor pela Associação Médica Brasileira (AMB), Claudio Corrêa, “cada indivíduo pode tolerar e expressar a …

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Publicado na Edição 277 Fevereiro 2018

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O perigo da nomofobia

Uso problemático do smarthfone traz consequências físicas e psicológicas

O perigo da nomofobia

Estar desconectado do smartphone parece cada vez mais impossível a um crescente número de pessoas, chegando mesmo a revelar um padrão de dependência. Para a coach familiar, especializada em desenvolvimento humano, Valeria Ribeiro, é importante estar atento para o perigo disfarçado de entretenimento: “Ao acordar é preciso dedicar as primeiras horas do dia exclusivamente para cuidados consigo próprio. Caso note a dependência de smartphone em você ou em seus filhos, procure o psiquiatra de sua confiança”. Apesar das vantagens de se estar conectado com as redes sociais, algumas …

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Publicado na Edição 277 Fevereiro 2018

Mais crianças com miopia…

Dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) mostram que nos últimos 10 anos o número de crianças que precisa usar óculos de grau passou de 10% para 20%. De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, presidente do Instituto Penido Burnier, de Campinas, no interior de São Paulo, um mutirão realizado pelo hospital no ano passado mostrou que a miopia, dificuldade de enxergar à distância, é hoje o vício de refração mais frequente na infância. Só para ter ideia, dos 583 participantes que precisavam usar óculos, mais de …

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