Edição 272Setembro 2017
Sábado, 21 De Outubro De 2017
Editorias

Publicado na Edição 272 Setembro 2017

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Riscos à mãe e ao bebê

Pregorexia: transtorno alimentar parecido com bulimia e anorexia

Riscos à mãe e ao bebê

Muito semelhante à bulimia e anorexia, a pregorexia atinge as gestantes, principalmente aquelas que já têm histórico alimentar precário em busca da magreza. Enquanto a bulimia se caracteriza por períodos de compulsão alimentar, seguidos por comportamentos não saudáveis com perda de peso rápido, a anorexia é marcada pelo peso abaixo do normal, receio de ganhar peso e vontade intensa de ser magra,

Pregorexia vem da junção dos termos “pregnancy”, gravidez em inglês, e anorexia. O transtorno alimentar está diretamente relacionado ao desejo de seguir os padrões estéticos e manter o corpo bonito e definido mesmo durante o período de gestação, fazendo com que as mães se alimentem pouco e pratiquem exercícios físicos em excesso.

De acordo com Sarah Lopes, psicóloga do Hapvida Saúde, a má alimentação causada pela pregorexia pode causar problemas graves tanto para o bebê como também para a mãe: “Os efeitos são realmente graves, levando-se em consideração que a mamãe está sendo o suporte alimentar de uma criança, a falta de uma nutrição adequada prejudica o desenvolvimento fetal e causa desnutrição geral do feto”.

Segundo a especialista, as consequências estão diretamente ligadas à nutrição e ao esforço físico. “Quando as gestantes não se alimentam de forma adequada, seja na quantidade ou até mesmo na qualidade, o feto tende a uma má formação, tanto física quanto neurológica, desencadeando várias doenças. Em casos mais graves, pode ocorrer a falência fetal ou, até mesmo, no momento do parto, algumas complicações”.

Publicado na Edição 272 Setembro 2017

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Fluídos de colágeno para a pele

Linha Bel Col Santos: gotas de beleza com biotecnologia

Fluídos de colágeno para a pele

Proteína importante na composição estrutural do nosso organismo, o colágeno possui a função de promover a sustentação entre as células, proporcionando um tecido mais firme. A partir dos 25 anos de idade começa um processo de declínio na produção natural do colágeno na pele, ocasionando o aparecimento de sinais do envelhecimento. Os fluídos concentrados de colágeno Bel Col Santos são indispensáveis para o cuidado diário da pele. As gotas de beleza são desenvolvidas pela alta biotecnologia e associam ativos de qualidade. Eles estão disponíveis em quatro versões e …

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Publicado na Edição 272 Setembro 2017

Prevenindo as “pedras nos rins”

Comparável às contrações do parto, a dor provocada por “pedras nos rins” pode ser prevenida, segundo o médico urologista Arnaldo Cividanes, diretor técnico do Hospital SAHA, de São Paulo, especializado em cirurgias eletivas e procedimentos minimamente invasivos. Ele explica que a causa dessa intensa dor é justamente na passagem da urina pelo ureter, canal que a transporta do rim à bexiga: “Geralmente, esses cálculos se formam quando a urina está muito concentrada, promovendo a cristalização de minerais e sais. Em casos mais simples, prescrevemos medicamento para controle de …

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Publicado na Edição 271 Agosto 2017

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Saúde muscular após os 60 anos

Pesquisa apura que envelhecer bem é uma das metas do brasileiro

Saúde muscular após os 60 anos

Cada vez mais o idoso sofre cada com a perda de funcionalidade e, a partir dos 60 anos, a tendência é apresentar limitação para realizar suas atividades diárias, como comer, tomar banho, andar pela casa e deitar-se. “Fica claro que manter a funcionalidade, na medida em que a expectativa de vida cresce, significa autonomia, independência e qualidade de vida para viver mais plenamente. E isso tem muito a ver com a alimentação”, diz Patrícia Ruffo, nutricionista e gerente científica da Divisão Nutricional da Abbott no Brasil.

A empresa …

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Publicado na Edição 271 Agosto 2017

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Entendendo as varizes

Exercício físico é o método mais eficaz de prevenção

Entendendo as varizes

Inchaço, formigamento, dor, queimação e sensação de cansaço nas pernas são alguns dos sintomas mais comuns da presença de varizes. Para entender o que elas são exatamente, é preciso levar em consideração como funciona o sistema circulatório. Após percorrer todo o corpo, é necessário que o sangue retorne ao coração. Contudo, quando estamos em pé ou sentados, a grande dificuldade é o sangue subir dos pés ao coração, contra a ação da gravidade. “Para conseguir essa proeza, nosso organismo criou alguns artifícios muito criativos”, comenta o cirurgião vascular …

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Publicado na Edição 270 Julho 2017

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Ansiedade infantil

Impaciência, medo, hábito de roer as unhas, vergonha são alguns dos sinais mais comuns

Ansiedade infantil

A ansiedade infantil pode ser confundida com birra ou comportamento típico de criança mimada. Porém, há alguns sintomas que se aparecerem em conjunto podem caracterizar o transtorno. De acordo com Sarah Lopes, psicóloga do sistema Hapvida Saúde, as crianças que têm medo, roem as unhas com frequência, sentem vergonha, têm impaciência e medo de dormir sozinho no seu quarto, fazem xixi na cama, têm fobia escolar e que sempre querem estar perto dos pais são aquelas que, possivelmente, sofrem de ansiedade infantil.

Todos estes sintomas podem variar de …

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Publicado na Edição 270 Julho 2017

Cuidados com as lentes de contato

Lentes de contato podem agir como um vetor para micro-organismos aderirem à superfície ocular. Sem resistência, eles invadem e colonizam a córnea ou conjuntiva, provocando inflamação e até mesmo infecção ocular. De acordo com o oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, de São Paulo, quem opta pelo uso de lentes de contato em vez de óculos tem de estar bastante ciente da importância dos cuidados ao usar, manusear e limpar o produto: “A ceratite é uma das doenças mais frequentemente associadas com o uso …

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Publicado na Edição 270 Julho 2017

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Para revigorar o corpo e a mente

Vertente da Ayurveda, pode até prevenir doenças dos olhos

Para revigorar o corpo e a mente

Um fio de óleo vegetal morno sobre a testa por meia hora, capaz de atuar no sistema nervoso central e induzir o cérebro a frequências muito próximas da meditação. A técnica denominada Shirodhara é apontada como oportunidade de relaxamento e, principalmente, autoconhecimento, ideal para quem possui problemas, como estresse, dores de cabeça e insônia. Normalmente, a Shirodhara é procedida pela massagem Abhyanga, que melhora e otimiza os efeitos sobre o corpo e a mente. A massagem atua no relaxamento muscular, auxilia na eliminação de toxinas, nutrição dos tecidos …

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Publicado na Edição 269 Junho 2017

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Ameaça à saúde bucal

Narguilé: nicotina e as 4.700 substâncias tóxicas do cigarro convencional

Ameaça à saúde bucal

Tradicionalmente usado em países do Oriente Médio, Norte da África e Sul da Ásia, o narguilé se popularizou na Europa e nas Américas, principalmente entre os jovens – que, em sua maioria, acredita que o cachimbo d’água, como também é conhecido, é menos prejudicial do que o cigarro. Isto é falso, pois não há uso seguro quando o assunto é tabaco. Para a Organização Mundial da Saúde (OMS) o uso do narguilé é um problema de saúde pública, pela alta exposição ao monóxido de carbono (CO), que atinge …

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Publicado na Edição 269 Junho 2017

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Mitos sobre a obesidade infantil

Se sou obeso, meu filho também será. É a genética?

Mitos sobre a obesidade infantil

A nutricionista e consultora da Associação Brasileira de Laticínios (Viva Lácteos), Ana Paula Del’Arco, relacionou e rebateu alguns mitos sobre a obesidade infantil, salientando como a alimentação adequada e rica em lácteos pode ser a chave para um desenvolvimento saudável.

Se uma criança já gosta de beber leite não preciso incentivar esse hábito. Mito. Durante a “fase láctea” a criança tem um apego emocional com o momento de “tomar o leite”, que ocorre ao acordar e na hora de ir dormir, como um ritual que precisa prevalecer. Após …

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Publicado na Edição 268 Maio 2017

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Cuidado com a low carb

Melhor caminho é procurar orientação especializada

Cuidado com a low carb

A dieta da vez é a low carb, que promete perda de peso mediante a redução de considerável ingestão de carboidratos, principalmente no período noturno, e aumento do consumo de proteína e gordura saudável. O emagrecimento acontece justamente por essa menor quantidade de alimentos, que faz com que o organismo baixe a produção de glicemia no período noturno. Apesar do aparente benefício instantâneo, existem contraindicações, principalmente quando o caso for com diabéticos. De acordo com o médico Theo Webert, pacientes com diabetes que sejam desejam seguir a …

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Publicado na Edição 268 Maio 2017

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Tão siliconados…

Korn: para ganhar massa muscular e modelar o corpo

Tão siliconados…

Quando alguém vê um homem com o corpo sarado – estilo Superman – logo pensa o quanto ele deve ter malhado para chegar na performance. Nem sempre! Na realidade, a preguiça de malhar e a “afobação da vaidade” têm levado muitos homens a recorrerem à tecnologia da medicina para alcançar os contornos dos sonhos. Silicone não é mais coisa somente de mulheres. Muitos rapazes não contam, mas já aderiram à cirurgia plástica.

“Eles estão aprendendo a não ter medo de agulhas e de preconceitos da sociedade quanto a …

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Publicado na Edição 268 Maio 2017

Suplemento empodera os treinos

Estudos mostram que as reservas de energia (ATP) podem decrescer de 60% a 70% durante exercícios exaustivos e podem levar mais de 72 horas para serem adequadamente repostas. Pensando nisso, a Naiak, que desenvolve suplementos alimentares ricos em vitaminas e sais minerais, criou o D-Ribose. Trata-se de repositor energético de rápida absorção, que acelera as reservas de energia do corpo pré e pós-treino, contribui para a melhora do desempenho físico e minimiza a fadiga. Com o uso de D-Ribose, o tempo de reposição de energia cai de 72 …

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Publicado na Edição 267 Abril 2017

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Alerta a quadros infecciosos…

Sintomas de forma repetida podem indicar a IDP

Alerta a quadros infecciosos…

A falta de informação é uma das principais causas para a evolução de algumas doenças, o que contribui para o aparecimento de novas patologias e até sequelas. É exatamente o que acontece com os portadores de Imunodeficiência Primária (IDP), pela dificuldade no diagnóstico. Dados do Brazilian Group for Immunodeficiency (Bragid) mostram que 15 mil pessoas sofrem com a falta de diagnóstico de IDPs no Brasil.

Causadas pela deficiência genética no sistema imunológico, responsável pela defesa contra invasores (vírus, bactérias e fungos), as IDPs costumam demonstrar as primeiras manifestações …

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Publicado na Edição 267 Abril 2017

Entendendo as varizes

Inchaço, formigamento, dor, queimação e sensação de cansaço nas pernas são alguns dos sintomas mais comuns da presença de varizes. Para entender o que elas são exatamente, é preciso levar em consideração como funciona o sistema circulatório. Após percorrer todo o corpo, é necessário que o sangue retorne ao coração. Contudo, quando estamos em pé ou sentados, a grande dificuldade é o sangue subir dos pés ao coração, contra a ação da gravidade.

“Para conseguir essa proeza, nosso organismo criou alguns artifícios muito criativos”, comenta o cirurgião vascular …

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Publicado na Edição 267 Abril 2017

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Polêmica envolve miopia e a falta de sol

Polêmica envolve miopia e a falta de sol

A miopia, dificuldade de enxergar à distância, uma das alterações oculares que mais cresce no mundo, pode ser combatida entre adultos pela maior exposição à radiação UV (ultravioleta) emitida pelo sol durante a adolescência e juventude. Esta é a principal conclusão de uma pesquisa publicada no Jama Ophthalmology.

Para o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, de Campinas, no interior do Estado de São Paulo, a conclusão é controversa, pois a exposição dos olhos ao sol eleva o risco de contrair varias doenças, entre elas …

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Publicado na Edição 267 Abril 2017

Alimentos para uma vida mais saudável

A nutricionista Mariana Nacarato defende que um estilo de vida saudável deve associar a prática de atividades físicas com alimentação equilibrada. Ao adotar refeições balanceadas é possível ter mais energia e disposição, diminuindo o risco de desenvolver patologias. Nacarato, que é consultora em nutrição da Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados, lista 10 alimentos: cacau em pó, pão de forma integral, quinoa, cúrcuma, linhaça, frutas vermelhas e roxas, oleaginosas, chia, aveia e massa grano duro.…

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Publicado na Edição 265 Fevereiro 2017

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Pensamentos que preocupam…

Baixa autoestima pode prejudicar rendimento no trabalho e afastamento de amigos e familiares

Pensamentos que preocupam…

A autoestima afeta diretamente o desempenho do indivíduo, alerta Eloiá Hosana, master coach e expert em Inteligência Emocional e Autoestima para Mulheres. “Muitas pessoas desconhecem a importância de manter uma boa autoestima”, afirma Hosana: “A pessoa que apresenta uma baixa estima de si mesma pode enfrentar inúmeras dificuldades em vários âmbitos de sua vida, como baixo rendimento no trabalho e afastamento de amigos e familiares”.

Segundo a especialista, é cada vez maior o número de mulheres que sofrem com a baixa autoestima: “O que mais me preocupa é …

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Publicado na Edição 265 Fevereiro 2017

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Menos tempo sentado no trabalho

InMovement TreadMill Desk: atividade reduz problemas de saúde

Menos tempo sentado no trabalho

Com o objetivo de diminuir o sedentarismo nos ambientes corporativos, mas sem reduzir a produtividade e interromper o fluxo de trabalho, a Life Fitness lançou a esteira InMovement TreadMill Desk. Com suporte ajustável e painel de conectividade integrado, ela permite executar as tarefas do escritório enquanto se caminha a uma velocidade segura.

Cerca de 433 mil mortes – 4% dos falecimentos no mundo – poderiam ser evitadas se as pessoas passassem três horas a menos sentadas por dia. Esse é o resultado de uma pesquisa desenvolvida em universidades …

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Publicado na Edição 265 Fevereiro 2017

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Obsessão pelo corpo perfeito

Vigorexia: exagero que compromete corpo e mente

Obsessão pelo corpo perfeito

A prática de exercícios deve ser feita com cautela, sem dispensar o acompanhamento profissional. E, algumas vezes, não só do profissional de Educação Física, como também de um psicólogo, que pode ajudar aqueles que, na busca do corpo perfeito, acabam exagerando e comprometendo seriamente o corpo e a mente.

A psicóloga Carla Ribeiro explica que vigorexia, mais conhecida como Transtorno Dismórfico Muscular ou Síndrome de Adonis, é o nome dado ao excesso no culto ao corpo, que pode causar danos ao indivíduo psicologicamente: “Esse transtorno é caracterizado pelo …

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