Edição 269Junho 2017
Quinta, 29 De Junho De 2017
Editorias

Publicado na Edição 269 Junho 2017

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Ameaça à saúde bucal

Narguilé: nicotina e as 4.700 substâncias tóxicas do cigarro convencional

Ameaça à saúde bucal

Tradicionalmente usado em países do Oriente Médio, Norte da África e Sul da Ásia, o narguilé se popularizou na Europa e nas Américas, principalmente entre os jovens – que, em sua maioria, acredita que o cachimbo d’água, como também é conhecido, é menos prejudicial do que o cigarro. Isto é falso, pois não há uso seguro quando o assunto é tabaco. Para a Organização Mundial da Saúde (OMS) o uso do narguilé é um problema de saúde pública, pela alta exposição ao monóxido de carbono (CO), que atinge também os fumantes de segunda mão em sessões duradouras.

Estudos conduzidos na Arábia Saudita já revelaram grande impacto no sistema cardiorrespiratório dos usuários, mas também um aumento das doenças periodontais, que se caracterizam por um conjunto de condições inflamatórias que afetam a gengiva e podem levar, com o tempo, à perda dos tecidos de suporte dos dentes.

De acordo com Fábio Coracin, vice-diretor do Departamento de Patologia Oral e Maxilofacial da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas (APCD), uma gengiva saudável costuma apresentar-se firme, cor de rosa, não sangra facilmente e cobre toda a raiz dos dentes – que estão bem presos no osso de suporte pelas fibras de ligamento. “Como qualquer outro produto derivado do tabaco, o narguilé contém nicotina e as mesmas 4.700 substâncias tóxicas do cigarro convencional”, frisa Coracin: “Sendo assim, os usuários têm risco aumentado para lesões na boca e na gengiva. Seu uso prolongado também predispõe o paciente ao câncer de boca e à perda dos dentes – limitando muito a qualidade de vida dos pacientes durante o tratamento. Por isso, o uso do narguilé deve ser totalmente desestimulado entre jovens e adultos”.

No Brasil, pesquisa divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2008 já apontava mais de 300 mil usuários de narguilé, número que aumentou nos últimos anos. De acordo com o cirurgião-dentista, surgem 10.000 novos casos de câncer de boca no Brasil todos os anos.

“Além do fumo – seja ele um cigarro, um cachimbo ou um narguilé – outros fatores de risco são importantes para predispor ao câncer oral: histórico familiar, idade superior a 50 anos e consumo excessivo de álcool”, destaca o especialista: “Por isso, quem se enquadra nesse perfil deve dobrar os cuidados com a saúde bucal, estando atento ao aparecimento de feridas que não cicatrizam dentro de uma semana, manchas brancas, vermelhas ou pretas, além de dificuldade de deglutição e sangramento”.

Publicado na Edição 269 Junho 2017

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Mitos sobre a obesidade infantil

Se sou obeso, meu filho também será. É a genética?

Mitos sobre a obesidade infantil

A nutricionista e consultora da Associação Brasileira de Laticínios (Viva Lácteos), Ana Paula Del’Arco, relacionou e rebateu alguns mitos sobre a obesidade infantil, salientando como a alimentação adequada e rica em lácteos pode ser a chave para um desenvolvimento saudável.

Se uma criança já gosta de beber leite não preciso incentivar esse hábito. Mito. Durante a “fase láctea” a criança tem um apego emocional com o momento de “tomar o leite”, que ocorre ao acordar e na hora de ir dormir, como um ritual que precisa prevalecer. Após …

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Publicado na Edição 268 Maio 2017

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Cuidado com a low carb

Melhor caminho é procurar orientação especializada

Cuidado com a low carb

A dieta da vez é a low carb, que promete perda de peso mediante a redução de considerável ingestão de carboidratos, principalmente no período noturno, e aumento do consumo de proteína e gordura saudável. O emagrecimento acontece justamente por essa menor quantidade de alimentos, que faz com que o organismo baixe a produção de glicemia no período noturno. Apesar do aparente benefício instantâneo, existem contraindicações, principalmente quando o caso for com diabéticos. De acordo com o médico Theo Webert, pacientes com diabetes que sejam desejam seguir a …

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Publicado na Edição 268 Maio 2017

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Tão siliconados…

Korn: para ganhar massa muscular e modelar o corpo

Tão siliconados…

Quando alguém vê um homem com o corpo sarado – estilo Superman – logo pensa o quanto ele deve ter malhado para chegar na performance. Nem sempre! Na realidade, a preguiça de malhar e a “afobação da vaidade” têm levado muitos homens a recorrerem à tecnologia da medicina para alcançar os contornos dos sonhos. Silicone não é mais coisa somente de mulheres. Muitos rapazes não contam, mas já aderiram à cirurgia plástica.

“Eles estão aprendendo a não ter medo de agulhas e de preconceitos da sociedade quanto a …

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Publicado na Edição 268 Maio 2017

Suplemento empodera os treinos

Estudos mostram que as reservas de energia (ATP) podem decrescer de 60% a 70% durante exercícios exaustivos e podem levar mais de 72 horas para serem adequadamente repostas. Pensando nisso, a Naiak, que desenvolve suplementos alimentares ricos em vitaminas e sais minerais, criou o D-Ribose. Trata-se de repositor energético de rápida absorção, que acelera as reservas de energia do corpo pré e pós-treino, contribui para a melhora do desempenho físico e minimiza a fadiga. Com o uso de D-Ribose, o tempo de reposição de energia cai de 72 …

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Publicado na Edição 267 Abril 2017

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Alerta a quadros infecciosos…

Sintomas de forma repetida podem indicar a IDP

Alerta a quadros infecciosos…

A falta de informação é uma das principais causas para a evolução de algumas doenças, o que contribui para o aparecimento de novas patologias e até sequelas. É exatamente o que acontece com os portadores de Imunodeficiência Primária (IDP), pela dificuldade no diagnóstico. Dados do Brazilian Group for Immunodeficiency (Bragid) mostram que 15 mil pessoas sofrem com a falta de diagnóstico de IDPs no Brasil.

Causadas pela deficiência genética no sistema imunológico, responsável pela defesa contra invasores (vírus, bactérias e fungos), as IDPs costumam demonstrar as primeiras manifestações …

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Publicado na Edição 267 Abril 2017

Entendendo as varizes

Inchaço, formigamento, dor, queimação e sensação de cansaço nas pernas são alguns dos sintomas mais comuns da presença de varizes. Para entender o que elas são exatamente, é preciso levar em consideração como funciona o sistema circulatório. Após percorrer todo o corpo, é necessário que o sangue retorne ao coração. Contudo, quando estamos em pé ou sentados, a grande dificuldade é o sangue subir dos pés ao coração, contra a ação da gravidade.

“Para conseguir essa proeza, nosso organismo criou alguns artifícios muito criativos”, comenta o cirurgião vascular …

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Publicado na Edição 267 Abril 2017

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Polêmica envolve miopia e a falta de sol

Polêmica envolve miopia e a falta de sol

A miopia, dificuldade de enxergar à distância, uma das alterações oculares que mais cresce no mundo, pode ser combatida entre adultos pela maior exposição à radiação UV (ultravioleta) emitida pelo sol durante a adolescência e juventude. Esta é a principal conclusão de uma pesquisa publicada no Jama Ophthalmology.

Para o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, de Campinas, no interior do Estado de São Paulo, a conclusão é controversa, pois a exposição dos olhos ao sol eleva o risco de contrair varias doenças, entre elas …

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Publicado na Edição 267 Abril 2017

Alimentos para uma vida mais saudável

A nutricionista Mariana Nacarato defende que um estilo de vida saudável deve associar a prática de atividades físicas com alimentação equilibrada. Ao adotar refeições balanceadas é possível ter mais energia e disposição, diminuindo o risco de desenvolver patologias. Nacarato, que é consultora em nutrição da Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados, lista 10 alimentos: cacau em pó, pão de forma integral, quinoa, cúrcuma, linhaça, frutas vermelhas e roxas, oleaginosas, chia, aveia e massa grano duro.…

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Publicado na Edição 265 Fevereiro 2017

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Pensamentos que preocupam…

Baixa autoestima pode prejudicar rendimento no trabalho e afastamento de amigos e familiares

Pensamentos que preocupam…

A autoestima afeta diretamente o desempenho do indivíduo, alerta Eloiá Hosana, master coach e expert em Inteligência Emocional e Autoestima para Mulheres. “Muitas pessoas desconhecem a importância de manter uma boa autoestima”, afirma Hosana: “A pessoa que apresenta uma baixa estima de si mesma pode enfrentar inúmeras dificuldades em vários âmbitos de sua vida, como baixo rendimento no trabalho e afastamento de amigos e familiares”.

Segundo a especialista, é cada vez maior o número de mulheres que sofrem com a baixa autoestima: “O que mais me preocupa é …

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Publicado na Edição 265 Fevereiro 2017

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Menos tempo sentado no trabalho

InMovement TreadMill Desk: atividade reduz problemas de saúde

Menos tempo sentado no trabalho

Com o objetivo de diminuir o sedentarismo nos ambientes corporativos, mas sem reduzir a produtividade e interromper o fluxo de trabalho, a Life Fitness lançou a esteira InMovement TreadMill Desk. Com suporte ajustável e painel de conectividade integrado, ela permite executar as tarefas do escritório enquanto se caminha a uma velocidade segura.

Cerca de 433 mil mortes – 4% dos falecimentos no mundo – poderiam ser evitadas se as pessoas passassem três horas a menos sentadas por dia. Esse é o resultado de uma pesquisa desenvolvida em universidades …

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Publicado na Edição 265 Fevereiro 2017

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Obsessão pelo corpo perfeito

Vigorexia: exagero que compromete corpo e mente

Obsessão pelo corpo perfeito

A prática de exercícios deve ser feita com cautela, sem dispensar o acompanhamento profissional. E, algumas vezes, não só do profissional de Educação Física, como também de um psicólogo, que pode ajudar aqueles que, na busca do corpo perfeito, acabam exagerando e comprometendo seriamente o corpo e a mente.

A psicóloga Carla Ribeiro explica que vigorexia, mais conhecida como Transtorno Dismórfico Muscular ou Síndrome de Adonis, é o nome dado ao excesso no culto ao corpo, que pode causar danos ao indivíduo psicologicamente: “Esse transtorno é caracterizado pelo …

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Publicado na Edição 264 Janeiro 2017

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Brincando ao ar livre

Incentivo à criatividade, habilidades sociais e resiliência

Brincando ao ar livre

Pesquisa publicada no International Journal of Environmental Research and Public Health revelou que as crianças que participam de atividades físicas ao ar livre, como escaladas e saltos, jogos em grupo e atividades de exploração sozinhas, apresentam mais saúde física e social. E mais: brincar ao ar livre não é apenas bom para a saúde, mas também incentiva a criatividade, as habilidades sociais e a resiliência, pois esses ambientes onde as crianças “podem correr riscos” aumentam o tempo de jogo e as interações sociais.

Segundo os pesquisadores, os resultados …

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Publicado na Edição 264 Janeiro 2017

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Cirurgia de catarata pode melhorar o glaucoma

Controle da doença e redução do uso de colírios

Cirurgia de catarata pode melhorar o glaucoma

Apontado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como a maior causa de cegueira irreversível, o glaucoma é caracterizado, na maioria dos casos, pelo aumento da pressão interna do olho. A previsão da OMS é de que até 2040 deve cegar de 3 a 5 milhões de pessoas no mundo, embora a maioria dos portadores não fique cega.

De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, o glaucoma pode ser de ângulo aberto ou fechado. Ele afirma que muitas pessoas têm a falsa crença de …

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Publicado na Edição 264 Janeiro 2017

Proliferação de insetos e as doenças alérgicas

Altas temperaturas e chuvas geram o ambiente perfeito para a proliferação de insetos, que adoram calor e umidade. Causadores de diversos problemas de saúde, entre os quais os de fundo alérgico, os mosquitos, cupins, as baratas e formigas, além das vespas e abelhas, podem ser responsáveis por inúmeros incômodos na pele e nas vias respiratórias, que por vezes podem até levar a um choque anafilático.

Para o médico Marcello Bossois, coordenador técnico do Brasil Sem Alergia, as alergias respiratórias e dermatológicas respondem pela maior parte dos casos. E …

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Publicado na Edição 264 Janeiro 2017

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A corrida no corpo da mulher

 Dúvidas sobre a prática da corrida pelas mulheres

A corrida no corpo da mulher

Exercício que pode ser praticado em quase qualquer lugar, a corrida gera benefícios à saúde e também muitas dúvidas, especialmente entre as mulheres que estão iniciando na modalidade. Para a ginecologista e obstetra Sílvia Gomyde Casseb, especialista em exercícios na gravidez, há mitos e verdades sobre o assunto. “O ideal é fazer uma avaliação médica e procurar o auxílio de um educador físico para verificar se está tudo certo com a saúde e evitar lesões”, alerta Casseb, que atua no Hospital e Maternidade São Luiz Itaim, na capital …

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Publicado na Edição 263 Dezembro 2016

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Check-up previne doenças

Exames femininos de acordo com cada faixa etária

Check-up previne doenças

Para fazer valer sua vantagem – de viver em média sete anos a mais que o homem – a mulher depende de uma boa manutenção do organismo, com alimentação equilibrada, exercícios físicos e visitas periódicas ao médico para a realização de check-up completo. Independente da faixa etária, são imprescindíveis a consulta ao ginecologista pelo menos uma vez ao ano, a partir da primeira menstruação e antes do início da vida sexual, e a realização de exames de glicemia, colesterol total e suas frações, triglicerídeos, ureia e creatinina (avaliação …

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Publicado na Edição 263 Dezembro 2016

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Asma atinge 20% das crianças

Tratamento difícil quando paciente não aceita o uso da bombinha

Asma atinge 20% das crianças

Conhecida também como bronquite, bronquite asmática, entre outros nomes, a asma atinge cerca de 20% das crianças do Brasil. Por ano, são 2 mil mortes de adultos e crianças, e a falta de informação é um dos fatores que mais contribuem para os óbitos por asma, doença respiratória que está entre as mais prevalentes do mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se que 235 milhões de pessoas sofram de asma.

Caracterizada pelo chiado no peito, tosse e falta de ar, os especialistas a classificam como controlada …

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Publicado na Edição 263 Dezembro 2016

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Mais massa muscular utilizando menos peso

Ana Gil e aluna: músculos com menos desgaste articular

Mais massa muscular utilizando menos peso

Adotando diversos recursos fisioterapêuticos, o Kaatsu Training ou Restrição de Fluxo Sanguíneo é aplicado pela fisioterapeuta desportiva Ana Gil em sua clínica, no Rio de Janeiro. “Trata-se de um método de treinamento de força que utiliza um equipamento chamado Torniquete Neumático, responsável pela oclusão vascular parcial, durante a execução dos movimentos”, explica a especialista: “Dessa forma, o fluxo sanguíneo para os músculos é diminuído, obrigando-os a solicitar mais fibras tipo II, que são as que têm maior potencial hipertrófico”.

Os exercícios podem ser realizados em braços e pernas …

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Publicado na Edição 262 Novembro 2016

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Ortorexia: compulsão causa risco à saúde

Obsessão por alimentação excessivamente correta e saudável

Ortorexia: compulsão causa risco à saúde

Embalados pelo acesso rápido a informação sem orientação, redes sociais recheadas de blogs que divulgam comidas “saudáveis” e milhares de dietas à disposição, adultos e adolescentes podem desenvolver a ortorexia nervosa. A compulsão assalta as pessoas que buscam uma alimentação excessivamente correta e saudável.

“Gastar muito tempo com pesquisas e preparo de comidas ou mesmo em atividades físicas, causando prejuízo às relações familiares e corporativas, são os principais sintomas desse distúrbio”, pontua a endocrinologista Vivian Estefan, do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, de São Paulo.

Classificada pelos médicos como …

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