Edição 299Dezembro 2019
Sexta, 24 De Janeiro De 2020
Editorias

Publicado na Edição 299 Dezembro 2019

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Transtornos mentais

Depressão, ansiedade e bipolaridade assombram 12% da população

Transtornos mentais

Dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que 23 milhões de brasileiros, ou 12% da população, apresentam sintomas de transtornos mentais. E ao menos 5 milhões, 3% dos cidadãos, sofrem com transtornos mentais graves e persistentes. A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2013 estimou que 7,6% (11,2 milhões) das pessoas de 18 anos ou mais de idade receberam diagnóstico de depressão por profissional de saúde mental. Mas não é só a depressão que atinge os brasileiros, pois transtornos como ansiedade, bipolaridade e esquizofrenia também estão no topo da lista das doenças mais recorrentes.

O número de casos tende a aumentar em áreas urbanas, e também em mulheres, que representam dois terços dos diagnósticos para depressão, por exemplo. Por isso, é importante conscientizar tanto os pacientes quanto quem convive com essas pessoas. Segundo o médico Aier Adriano Costa, coordenador da Docway, de Curitiba, no Paraná, as doenças psicológicas não são levadas a sério porque não são facilmente visíveis, como um osso quebrado, por exemplo, apesar de serem doenças comuns e estarem presentes na vida das pessoas: “Mudar depende da mobilização das pessoas para tentar combater o estigma social, evitar rotular e desqualificar pessoas que tem essas enfermidades e orientar já é um bom começo e não tem nenhum custo”.

De acordo com o médico, existem vários sinais e sintomas que podem identificar uma pessoa que não está com uma boa saúde mental, entre os quais, tristeza ou irritabilidade exacerbada, confusão, desorientação, apatia e perda de interesse, preocupações excessivas, raiva, hostilidade, violência, medo ou paranoia, problemas em lidar com emoções, dificuldade de concentração, dificuldade de lidar com responsabilidades, reclusão ou isolamento social, problemas para dormir, delírios ou alucinações, ideias grandiosas ou fora da realidade, abuso de drogas ou álcool, pensamentos ou planos suicidas.

Publicado na Edição 299 Dezembro 2019

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Veganismo na alimentação

Veganos têm menores índices de obesidade

Veganismo na alimentação

Filosofia de vida que prega o respeito a todos os animais, o veganismo rechaça todo e qualquer produto de origem animal, seja na alimentação, vestuário, medicamentos, produtos de limpeza, entre outras áreas. “A opção por um estilo de vida vegano pretende minimizar os impactos ambientais, preservar os animais e ter um estilo de vida mais saudável”, explica a coordenadora do curso de Nutrição do Centro Universitário Internacional Uninter, Thaís Mezzomo.

Ela esclarece que na alimentação o veganismo é diferente do vegetarianismo, pois os vegetarianos não consomem carne na …

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Publicado na Edição 299 Dezembro 2019

Pet robô ajuda idosos e autistas

A neuropsicóloga Marcella Bianca Neves decidiu investir no pet robô, que conheceu ao participar do Congresso Internacional da Associação de Alzheimer, realizado em Los Angeles, EUA. O pet robô possibilita que a Terapia Assistida por Animais esteja presente em hospitais e instituições em que o acesso de animais reais não é permitido. “Pesquisas comprovam que a introdução do pet robô na companhia do idoso diminui a agitação, a ansiedade, o isolamento social e a expressão de tristeza, proporcionando bem-estar, qualidade de vida, companheirismo e interação com o ambiente, …

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Publicado na Edição 298 Novembro 2019

Sandra Netto

Som binaural personalizado

Wladmir: feedbacks excelentes

Som binaural personalizado

Opção na busca de saúde e bem-estar, o som binaural ajuda o cérebro humano a entrar mais rapidamente em meditação, propiciando benefícios similares para quem o ouve e para quem medita. Também conhecido por frequência binaural, o som binaural foi descoberto em 1839 pelo cientista alemão Heinrich Wilhelm Dove, ao constatar que quando o cérebro é exposto a duas frequências diferentes, uma em cada ouvido, ele sincroniza essa variação entre os hemisférios direito e esquerdo, o que resulta em efeitos terapêuticos.

Após sofrer um acidente, o músico Wladmir …

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Publicado na Edição 298 Novembro 2019

Pet robô ajuda idosos e autistas

A neuropsicóloga Marcella Bianca Neves decidiu investir no pet robô, que conheceu ao participar do Congresso Internacional da Associação de Alzheimer, realizado em Los Angeles, EUA. O pet robô possibilita que a Terapia Assistida por Animais esteja presente em hospitais e instituições em que o acesso de animais reais não é permitido. “Pesquisas comprovam que a introdução do pet robô na companhia do idoso diminui a agitação, a ansiedade, o isolamento social e a expressão de tristeza, proporcionando bem-estar, qualidade de vida, companheirismo e interação com o ambiente, …

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Publicado na Edição 298 Novembro 2019

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Qualidade de vida aos pequenos

Não tem contraindicações

Qualidade de vida aos pequenos

A microfisioterapia é uma técnica para encontrar e tratar memórias traumáticas que ficaram gravadas em determinadas partes do corpo, afirma a fisioterapeuta Frésia Sá, que atua com saúde integrativa na Biointegral Saúde, em São Paulo: “Imagine que todos os traumas vividos, desde o momento da concepção, e que não foram assimilados, estão ali, em algum lugar, enviando mensagens para nossa mente e emoção. Ou seja, de alguma forma, somos dirigidos pelos nossos traumas”.

Frésia lembra que uma criança terá muito menos propensão a ter memórias traumáticas do que …

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Publicado na Edição 296 Setembro 2019

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Probióticos são eficazes

Intestino humano é composto por milhões de bactérias

Probióticos são eficazes

O equilíbrio e a saúde do trato gastrointestinal têm apresentado uma importância sobre o restante do organismo muito maior do que se pode imaginar. As inúmeras bactérias presentes nesta região podem beneficiar ou atrapalhar o andamento natural do organismo. Para manter essa equação positiva, a nutricionista Silvia Ribeiro Messalem, do Hospital Edmundo Vasconcelos, na capital paulista, aconselha fazer o uso frequente de probióticos e prebióticos.

Segundo a especialista, o intestino humano é composto por milhões de bactérias. Porém, para que se mantenham em equilíbrio é preciso incluir os …

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Publicado na Edição 296 Setembro 2019

Sexo e o diabetes não tratado

Atingindo hoje mais de 13 milhões de brasileiros, o diabetes pode causar diversas complicações na saúde e uma delas é a disfunção sexual. Nos homens, pode causar distúrbios na ejaculação, pois, não controlada, acarreta danos às paredes dos vasos sanguíneos que consequentemente afetam a circulação e o fluxo para o pênis. Fatores como o mau controle da doença, tabagismo, pressão alta e colesterol são indicadores de risco.

Nas mulheres, as altas taxas de glicose, lesões nos nervos e até a depressão podem ser fatores que afetam o desempenho …

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Publicado na Edição 295 Agosto 2019

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Disfunção cognitiva na esclerose múltipla

Possibilidade de potencializar o diagnóstico precoce

Disfunção cognitiva na esclerose múltipla

O diagnóstico precoce da esclerose múltipla é o maior aliado do paciente, já que com o tratamento, a evolução da doença pode ser controlada, garantindo uma vida social mais ativa. Segundo dados da National Multiple Sclerosis Society, dos Estados Unidos, que estuda e difunde pesquisas sobre a doença, mais da metade das pessoas com a esclerose múltipla poderão desenvolver problemas com a cognição, que diz respeito a uma gama de funções cerebrais de alto nível. A neurocientista e neuropsicóloga Carina Spedo afirma: “Combinando a clínica, exames de …

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Publicado na Edição 295 Agosto 2019

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Grãos integrais

Muitos benefícios à saúde

Grãos integrais

Teste com grãos integrais com o objetivo de verificar se elas estão próprias para o consumo foi realizado pela Proteste, Associação de Consumidores. O objetivo foi avaliar se os grãos estavam livres de corpos estranhos, como ácaros, pelos de roedor e insetos. Para realizar a análise, foi levada em conta a resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) RDC n° 14, que estabelece os requisitos mínimos para a constatação de matérias estranhas visíveis (macroscópicas) ou não visíveis (microscópicas) a olho nu em alimentos e bebidas, assim como …

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Publicado na Edição 294 Julho 2019

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Traumas e lembranças

Aviofobia: medo de estar nas alturas...

Traumas e lembranças

O avião é considerado o segundo meio de transporte mais seguro do mundo, mas três em cada quatro brasileiros ainda têm medo de voar. A aviofobia pode estar relacionada a um trauma específico, ao medo de estar nas alturas ou ligada ao medo de morrer, ou até mesmo pelo indivíduo sofrer um trauma vicariante (a partir de relatos de outras pessoas ou por ter vivenciado a situação de perto).

Para controlar as emoções causadas pela aviofobia, como ansiedade, estresse, taquicardia, crises de pânico e até desmaios, resultados eficazes …

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Publicado na Edição 294 Julho 2019

Aplicativos auxiliam a inclusão

Daniela Sniadower e Gerardo Wisosky, pais de uma criança com Transtorno do Espectro Autista (TEA), fundaram a Apdif Aprendizagem Diferente. O projeto cria aplicativos para aumentar a autoestima e a independência, principalmente dos autistas, mas também pode ser utilizado por todas as pessoas com alguma dificuldade para se comunicar, executar, organizar, aprender, entre outras.

“As necessidades das pessoas com deficiência intelectual não são levadas em conta na sociedade e isso leva a um maior isolamento”, afirma Daniela: “A falta de ferramentas inclusivas nos motivou a desenvolver esse projeto. …

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Publicado na Edição 294 Julho 2019

Metabolismo influencia no ganho de peso?

É comum que as questões de ganho e perda de peso sejam associadas ao ritmo do metabolismo e à genética. De acordo com a endocrinologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, na capital paulista, Tenille Battistella Rodrigues, a interferência existe, mas não impede bons resultados na conquista de objetivos com a balança.

Com incumbência de reger o funcionamento do organismo, o metabolismo é responsável pela produção de substâncias do corpo e liberação de energia. A médica explica que essas atividades são definidas como anabolismo e catabolismo, respectivamente. Neste contexto, está …

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Publicado na Edição 293 Junho 2019

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Infertilidade

Fertilidade feminina tem uma relação direta com a idade

Infertilidade

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que cerca de oito milhões de pessoas sofrem com a infertilidade no Brasil e mais de 50 milhões em todo o mundo. As técnicas de reprodução humana têm sido aliadas dos casais que, cada vez mais, contam com o auxílio de procedimentos, como o congelamento de óvulos, Fertilização in Vitro e inseminação artificial. Em 2017, mais de 36 mil ciclos de FIV foram realizados no Brasil e mais de 78 mil embriões congelados, um aumento de 17% em relação ao ano …

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Publicado na Edição 293 Junho 2019

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Cuidados com os pés no Inverno

Ambiente perfeito para micoses e unhas encravadas

Cuidados com os pés no Inverno

Durante a estação mais fria do ano é comum existir um descuido maior com os pés, que deixam de ser exibidos e passam a maior parte do tempo cobertos. Essa condição cria o ambiente perfeito para a proliferação de fungos e bactérias, que causam as temíveis frieiras e micoses, além do também ressecamento típico do período. Segundo a podóloga Cristina Lopes, da rede Doctor Feet, é essencial existir uma rotina de cuidados diários nessa época para evitar essas patologias. Ela listou dicas para evitar qualquer contratempo.

Sapatos confortáveis.

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Publicado na Edição 293 Junho 2019

Foto pode detectar tumor ocular

Referência no tratamento do retinoblastoma, a Associação para Crianças e Adolescentes com Câncer (Tucca) promove o diagnóstico precoce da doença desde 2001 quando lançou a campanha “Fotografe seu filho com flash”. Retinoblastoma é um tumor maligno comum na infância, que se desenvolve na retina. A campanha alerta a população que uma simples foto pode detectar o retinoblastoma, já que o olho afetado aparece com uma mancha branca, semelhante ao do olho do gato, reflexo do próprio tumor. Se a doença for diagnosticada precocemente, pode ter cura em até …

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Publicado na Edição 292 Maio 2019

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Inimigo da hipertrofia

Tratamento adequado para reverter quadro de perda muscular

Inimigo da hipertrofia

Quando a meta é a hipertrofia ou manutenção da musculatura, existem alguns pontos que, caso façam parte da sua vida, precisam ser tratados. Ao explicar os processos que regulam o tamanho da musculatura – o anabolismo (síntese/produção proteica) e o catabolismo (destruição proteica) –, a médica Márcia Simões Kornin afirma que existem fatores que podem gerar a diminuição muscular.

Entre os mais importantes, ela relaciona a presença de doenças, como obesidade, câncer, diabetes, doença renal dentre outras comorbidades; a desnutrição, resultado de dietas com ingestão desequilibrada de nutrientes, …

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Publicado na Edição 292 Maio 2019

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Relação entre o corpo e a mente

Fisioterapia psicossomática: modelo biopsicossocial

Relação entre o corpo e a mente

A pessoa que sente dores crônicas pode desenvolver depressão ou vice-versa, e o fisioterapeuta adepto ao modelo biopsicossocial tem um papel fundamental nesse processo, ajudando o paciente a estabelecer a relação entre a mente e o corpo, ou seja, os aspectos emocionais e físicos. O fisioterapeuta Edson Santiago, especialista em Musculoesquelética e pesquisador em dor pela Santa Casa de São Paulo, explica: “Começou-se a observar que muitos pacientes com ansiedade, estresse emocional, depressão, problemas familiares, que sentem dificuldade de interação social, ou os que têm medo de realizar …

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Publicado na Edição 292 Maio 2019

Infecção urinária

A infecção urinária também afeta a saúde do homem. O professor do setor de uro-oncologia da Faculdade de Medicina do ABC, Marcos Tobias Machado, afirma que a infecção urinária é caracterizada pela presença de alguma bactéria ou fungo no trato urinário. Ele esclarece pontos dos sintomas, diagnósticos e tratamentos sobre a doença.

Quais os principais tipos? No homem, os principais sítios de infecção são a uretra, a próstata e o rim.

Existe maior incidência com a idade? Em todas as faixas etárias pode haver o desenvolvimento de infecção …

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Publicado na Edição 290 Março 2019

Silenciosa e perigosa

O monitoramento da saúde e o diagnóstico devem ser realizados com frequência para prevenir o câncer de próstata. Segundo o médico Sebastião Zanforlin, professor do Cetrus, dentre os mais letais, no Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens – atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. Para o Instituto Nacional de Câncer (INCA), mais do que qualquer outro tipo, é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de 75% dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos.

A …

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