Os famosos cálculos renais
A médica nefrologista Tamara Cunha, especialista em prevenção de cálculos renais, relacionou os mitos mais comuns que envolvem a formação de cristais nos rins e que se manifestam por meio de pequenas pedrinhas no aparelho urinário (rins, ureteres, bexiga e uretra). Justamente por serem tão frequentes e afetarem quase 10% da população, existem divergências sobre o assunto, sendo importante estar bem-informado para evitar equívocos e saber como prevenir.
Os cálculos renais, popularmente conhecidos como pedras nos rins, são extremamente comuns e podem afetar até um em cada 10 adultos. Esses cálculos podem ser pequenos e passar despercebidos. Porém, podem ser grandes o suficiente para causar dor e desconforto intensos.
Embora a maior parte dos cálculos renais sejam formações cálcicas (um composto chamado oxalato de cálcio), é mito que o consumo de cálcio aumenta o risco de formação. A hidratação é um dos pilares básicos no processo de prevenção de cálculos renais. Mas, beber água em excesso não é benéfico para desfazer ou diluir cálculo renal. É importante beber quantidades suficientes de líquidos para manter a urina diluída. Uma regra simples que ajuda adultos é calcular a ingestão de líquidos necessária por dia multiplicando 30 ml para cada kg de peso.
Embora uma predisposição genética possa aumentar o risco de formação de cálculos renais, qualquer pessoa pode desenvolver. A maior parte, contudo, apresenta tanto fatores genéticos quanto ambientais – sendo os principais o sedentarismo e uma dieta desequilibrada.
Embora a dor nas costas seja um sintoma comum de pedras nos rins, outras manifestações incluem dor ao urinar, micção frequente ou urgente, náusea e vômito, dor abdominal, sangue na urina e febre.
