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Formas de obter a vitamina D
A Sociedade Americana de Dermatologia recomenda a utilização de roupas e protetores solares durante a exposição solar, fatores que diminuem drasticamente a produção de vitamina D pela pele. Diante da necessidade de proteção contra os raios nocivos, qual seria a melhor forma de obter este nutriente para prevenir e tratar as várias doenças causadas pela falta de vitamina D, como as doenças ósseas? Segundo a endocrinologista Marise Lazaretti Castro, o raio solar UVB sempre foi considerado a principal fonte de vitamina D, porém a exposição ao sol...
Leia maisMitos e verdades da castração
Animais castrados têm menos riscos de desenvolver doenças CASTRAÇÃO é essencial no controle do crescimento populacional dos pets. O procedimento evita crias indesejadas, que só contribuem para o aumento do número de cães e gatos abandonados. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil há cerca de 30 milhões de animais sem um lar. Mesmo assim, muitos tutores ainda resistem a realizar o procedimento devido a alguns mitos. Ignoram, por exemplo, que a castração traz benefícios à saúde do pet, pois melhora sua qualidade de vida e,...
Leia maisMuseu das Palavras e Falas Santistas
Iniciativa do vereador Braz Antunes, a lei que cria o Museu das Palavras e Falas Santistas foi sancionada pelo prefeito Paulo Alexandre Barbosa, com o objetivo de preservar o jeito santista de se comunicar, além de reunir as manifestações literárias e o linguajar típico de Santos, e estimular estudos a respeito destas manifestações e preservar a literatura feita por santistas. Engenheiro Rui Evangelista dos Santos, presidente da Associação de Engenheiros e Arquitetos de Santos (AEAS), e sua Cláudia Maria Ribeiro: em junho, no Arraial...
Leia maisTradição japonesa em Guarujá
Bruno Scarpa Há seis anos proporcionando o melhor da gastronomia japonesa, mesclando tradição e criatividade, o Tokuda San, de Guarujá, oferece um atendimento diferenciado com ambiente familiar e decoração inspirada no mundo oriental. Esse é o conceito passado por Patrick Tokuda e seu pai Sieo Tokuda, proprietários do local. A família possui grande experiência no ramo, sendo proprietária por 20 anos de um restaurante japonês na cidade de São Paulo, além de Patrick ser sushiman profissional há 17 anos. A casa oferece pratos exclusivos criados...
Leia maisVinhos brasileiros certificados
A Vinícola Ravanello, em Gramado, no Rio Grande do Sul, é a primeira empresa brasileira a apresentar o selo da produção integrada em seus rótulos – um Chardonnay e um assemblage de Merlot e Cabernet Sauvignon, elaborados na safra 2017/18 –, que atesta o emprego de boas práticas agrícolas e de produção. A chancela assegura que o produto cumpriu uma série de quesitos, que vão desde a redução do uso de químicos na lavoura até a preocupação com a saúde do trabalhador e a sua capacitação, entre vários outros itens que também dão segurança ao...
Leia maisEdifício do Conselho e Cadeia de Santos
O ano de 2015 marca o aniversário de 150 anos do conjunto fotográfico mais antigo da história de Santos, produzido por Militão Augusto de Azevedo. No ano de 1865, o renomado fotógrafo eternizou algumas cenas raríssimas do cotidiano santista. Entre as imagens, está a única foto que se tem notícia do edifício do Conselho e Cadeia de Santos, também conhecido como a 2ª Casa de Câmara e Cadeia, sede do poder imperial na cidade de Santos, desde finais do século XVII. Este prédio foi construído em 1697 e ficava no que chamavam Largo do Carmo (atual...
Leia maisMais uma Copa!
Nelson Tucci O Brasil é um país tão organizado que primeiro vai torcer para a seleção e só depois fará convenções partidárias para, oficialmente, iniciar a campanha eleitoral para presidente da República e renovação (?) do Congresso. O pleito é algo menos importante que a artilharia do Brasil na Copa da Rússia e, por isso, pode esperar. Nem parece, mas já se passaram quatro anos de uma época em que pessoas recordavam a letra daquela música do Chico: “Dormia / A nossa pátria mãe tão distraída / Sem perceber que era subtraída / Em tenebrosas...
Leia maisReforma Trabalhista
Ana Teresa Marino Galvão Como tivemos a oportunidade de abordar em recente artigo, de fevereiro passado, sobre a “Reforma Trabalhista” (Lei nº 13.467/2017, de 11/11/2017), esta somente foi publicada após promessa da Presidência da República de que os itens controversos seriam alterados por vetos presidenciais, na hora da sanção, ou por uma Medida Provisória. Promessa feita, promessa cumprida através da MP nº 808, de 14/11/2017, a qual alterou a Lei nº 13.467/17 em vários pontos, como por exemplo: (i) proibição de estabelecer-se jornada...
Leia maisVantagens dos revestimentos inteligentes
Com o argumento de que a economia de uma obra começa nos detalhes, a Ecogranito trouxe para o Brasil a tecnologia japonesa dos revestimentos inteligentes. Segundo o diretor comercial Renato Las Casas, a empresa produz revestimentos semelhantes às rochas ornamentais, com fácil aplicação e menos impacto no meio ambiente. Renato compara que um estabelecimento revestido com granito leva em torno de 15 dias para ficar pronto, enquanto com o Ecogranito essa aplicação pode ser feita em um ou dois dias, dependendo do tamanho do local. Ou seja, além...
Leia maisTextura e temperatura de pedras naturais
A Nina Martinelli apresenta novos acabamentos da coleção Brick. Os lançamentos são fabricados com equipamentos especiais que garantem um corte perfeito e lapidado, resultando numa superfície mais plana e suave ao toque. Com o nome de uma cidade inglesa próxima ao mar, o brick Rye possui tom de areia e impressões que fazem referência aos minérios naturais. Já o brick Absoluto vem com textura, veios e nuances de cores que imitam com perfeição rochas ornamentais produzidas pela natureza e compostas por vários minerais. Feitos 100% em cerâmica,...
Leia maisInscrições abertas a editais do ProAC
Inscrições abertas até 4 e 5 de julho, pelo site www.proac.sp.gov.br, para os editais de Literatura do Programa de Ação Cultural (ProAC), da Secretaria da Cultura do Estado de São Paulo, que contemplará 54 projetos destinados a pessoas físicas e 10 destinados a pessoas jurídicas, com prêmios de R$ 20 mil a R$ 40 mil, sendo que 50% dos selecionados, no mínimo, serão proponentes da Grande São Paulo, interior e litoral. Os Cartórios de Registro Civil do Estado de São Paulo já estão autorizados a realizar a alteração de nome e sexo no registro de...
Leia maisEstética e glamour
Leandro Ayres NO TERCEIRO artigo da série “Fotografia. Por onde seguir?”, abordo os ensaios. Este é o nicho fotográfico mais diversificado, pois quando falamos em ensaio evocamos a presença de pelo menos um ou uma modelo e é este personagem que vai determinar o tipo e tom do ensaio que será realizado, podendo ser uma gestante, um recém-nascido, uma mulher bonita, um casal apaixonado, uma família… enfim qualquer pessoa que posa para um fotógrafo é um modelo, podendo este ser profissional ou não. Em um nível mais avançado estão os...
Leia maisUniara oferece curso de Fotografia Profissional
FOTOGRAFIA Profissional é o curso profissionalizante oferecido pelo Uniara Qualifica. As aulas serão ministradas às terças-feiras, das 19 às 21 horas, sendo a teoria na unidade I da Universidade de Araraquara, no interior do Estado de São Paulo, e a prática, no Laboratório de Fotografia do programa. Os interessados podem se inscrever pelo link http://bit.ly/Qua_Fotografia “O curso completo, que aborda conteúdos que vão do básico ao avançado, é voltado tanto a quem deseja investir nessa carreira, quanto aos que querem se aperfeiçoar e...
Leia maisInovadores e sustentáveis
Uma das atrações da CasaCor SP, até 29 de julho, no Jockey Club de São Paulo, na capital paulista, são os sistemas construtivos. Eles se caracterizam pela inovação e sustentabilidade, características que podem ser constatadas na “SysHaus”, o ambiente criado pelo arquiteto Arthur Casas em parceria com a startup que dá nome ao projeto. Em um espaço de 200 metros quadrados, o projeto dessa casa de luxo mescla tecnologia de ponta, soluções de engenharia sustentável e design urbano. O sistema produtivo é ágil e entrega casas de alto padrão em até...
Leia maisSalvador terá plano de resiliência
A Iniciativa Regional de Cidades Resilientes está sendo implantada em Salvador, na Bahia, com o objetivo de implementar instrumentos de envolvimento do setor privado no desenvolvimento dos planos de resiliências das cidades. A ação faz parte do Projeto 100 Cidades Resilientes (100RC), fruto de parceria entre a Fomin, o fundo multilateral de investimentos do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID) e a Fundação Avina, e visa melhorar a resiliência urbana. Além de Salvador, o projeto é realizado em outras três cidades da América Latina:...
Leia maisCapacitação de trabalho em altura
Cumprindo a Norma Regulamentadora NR-35, a Tedesco Instalações Hidráulicas promoveu programa para capacitação de seus colaboradores para realizar trabalho em altura com segurança. Em dois estágios, com treinamento teórico e prático, os trabalhadores foram preparados para atuar em empreendimentos que a empresa é parceira em Santos, como nos residenciais Morada 58, da Xavel, e Crystallus, da Plano & Forma. Conforme destacou Alfredo Tedesco Júnior, a capacitação está inserida na política de formação continuada de seus colaboradores, visando...
Leia maisEmprego cresceu 0,74%
O nível de emprego na construção civil brasileira cresceu 0,74% em abril na comparação com março. Com a contratação de 17.030 trabalhadores, o estoque foi de 2.312.636 para 2.329.666. Na comparação com abril de 2017, houve queda de 2,43% (-58.141). Ao se desconsiderar os efeitos sazonais (*), o emprego registrou -0,09% em abril na comparação com março (-2.080). Os dados são da pesquisa realizada pelo SindusCon-SP em parceria com a Fundação Getulio Vargas (FGV), com base em informações do Ministério do Trabalho e do Emprego (MTE). A elevação...
Leia maisParaíso romântico
Rica em atrações naturais, como fiordes, montanhas, geleiras, cachoeiras e fenômenos atmosféricos, a Noruega é um destino que deixa todo tipo de casal, em qualquer fase do relacionamento, com o coração explodindo de encantamento. Cada uma das cinco regiões da Noruega convida ao romance. Ao norte, estão os famosos fenômenos do sol da meia-noite, durante o Verão, e da aurora boreal, durante o Inverno, ambos perfeitos para uma aventura a dois. Na região Leste, está localizada a capital Oslo, perfeita para casais cosmopolitas, amantes de cultura...
Leia maisChefs premiados unem forças em Mônaco
A cozinha da chef Carme Ruscalleda, premiada com sete estrelas Michelin, se mudará durante o Verão europeu para o restaurante Odyssey, no Hotel Metropole Monte-Carlo, no Principado de Mônaco. Os chefs Joël Robuchon, maior recordista de estrelas Michelin do mundo, e Christophe Cussac convidaram a profissional para criar um restaurante pop-up no local. Por sua filosofia, o Odyssey sempre deu prioridade à gastronomia de primeira linha, centrada no essencial: ingredientes frescos, de alta qualidade e sazonais, preparados com o máximo cuidado para...
Leia maisAplicativo mostra 10 pontos de Foz
O “Neelo” foi lançado no Festival das Cataratas, realizado em junho, em Foz do Iguaçu, no Paraná. O aplicativo mostra informações de pontos turísticos em qualquer lugar do mundo apenas pela proximidade do usuário com o local. Em Foz, foram cadastrados 10 pontos: Cataratas do Iguaçu, Itaipu Binacional, Parque das Aves, Ponte da Fraternidade, Ponte da Amizade, Dreamland Museu de Cera, Shopping JL Cataratas, Shopping Catuaí Palladium, Marco das Três Fronteiras, Aeroporto de Foz do Iguaçu e o Festival das Cataratas. A solução foi desenvolvida...
Leia maisModerno e de bom desempenho
Nelson Tucci Quem já andou de Honda Fit e gostou, certamente vai gostar ainda mais do WR-V. A cabine não é diferente, mas o dirigir é mais agradável. Isto graças à nova suspensão que o caracteriza como um “mini SUV”, categoria recém-inventada para carros de estilo misto. A suspensão é bem calibrada e oferece conforto para motorista e passageiros, uma vez que absorve bem os impactos na cidade e oferece conforto na estrada. A propósito, o modelo pouco mais alto que o carro de passeio tradicional em nada atrapalha nas curvas e, ao contrário, dá...
Leia maisCabos elétricos que suportam até 500°C
A utilização de cabos inapropriados às necessidades de um empreendimento pode trazer sérias consequências, como incêndios e prejuízos. Atenta às necessidades do mercado, a Cofibam, que fabrica cabos elétricos especiais, desenvolveu produtos para altas temperaturas. São nove linhas (Cofialt, Cofisil, SHT, Cofiflon, KHT, MHT, LM, Cofidox-Radoxil e Cofisolda), que reúnem 29 tipos de cabos com características diferenciadas, seja aplicações em equipamentos com altas temperaturas, como estufas e fornos, pontos críticos em veículos ou ambientes,...
Leia maisMobilização pelo “Decreto dos Portos”
Os presidentes da Comissão de Portos e da Associação Brasileira dos Terminais de Contêineres de Uso Público (Abratec), Sergio Salomão; da Associação Brasileira dos Terminais Portuários (ABTP), José Di Bella Filho; da Associação de Comércio Exterior do Brasil (AEB), José Augusto de Castro; e do Instituto Aço Brasil, Marco Polo de Mello Lopes, anunciaram que as entidades ingressaram no Tribunal de Contas da União (TCU) como parte interessada no processo que analisa o “Decreto dos Portos”. Há um ano o setor portuário aguarda a eficácia do...
Leia maisPara pacientes com TEA
Amplamente recomendada para pacientes com Transtorno do Espectro Autista (TEA), a Applied Behavior Analysis, ou ABA na sigla em inglês, é a terapia voltada para autismo com maior número de pesquisas e resultados comprovados. A ABA, traduzida em nosso idioma para Análise do Comportamento Aplicada, utiliza a base de que os comportamentos se mantêm por sua repetição e dessa forma eles são analisados a partir dos seus antecedentes para descobrir quais fatores que o desencadeiam. Estudos sobre a terapia são realizados desde a década de 70 por...
Leia maisDieta que se torna vilã
Independente da dieta restritiva que for adotada, é importante manter uma alimentação balanceada e muita hidratação, não só durante o período de dieta, mas durante todo o ano. Segundo orientam os especialistas, a má alimentação e a falta de hidratação podem trazer problemas para a saúde. As dietas restritivas são aquelas que reduzem a quantidade de calorias ingeridas, variando de 600 a 800 calorias ao dia. Essas restrições geralmente são feitas à custa da remoção de um ou outro nutriente da dieta diária, como a exclusão dos carboidratos. Uma...
Leia maisDicas para parar de fumar
Pneumologista do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim, em São Paulo, Andrea Sette listou dicas para quem deseja parar de fumar, considerando as dificuldades para se largar o vício. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um terço da população mundial adulta, cerca 1,2 bilhão de pessoas, é fumante, dentre os quais 200 milhões são mulheres. Conheça as dicas da médica Andrea: escolher uma data para a parada e decidir se será imediata ou gradual; após alguns dias sem o cigarro, é comum ganhar peso, podendo chegar até dois quilos, por isso...
Leia maisCertificado digital para viajar
CVI pode ser emitido em até 48 horas OS DONOS de cães e gatos que pretendem viajar aos Estados Unidos com seus pets já contam com autorização digital para emissão do Certificado Veterinário Internacional (CVI) em todo o país. O documento é necessário nas viagens com esses animais de estimação. É mais prático, rápido e econômico tirar a autorização dessa forma com o CVI sendo emitido em até 48 horas. A validade nesse destino é para apenas para uma viagem. Quando houver acordo com todos os países, a economia para o setor público com o serviço...
Leia maisSasazaki tem novo presidente
Leonardo Kozo Sasazaki é o novo presidente da Sasazaki: já atuou na presidência da empresa entre 2012 e 2015 e retorna com a missão de mantê-la atualizada e competitiva no segmento de portas e janelas de aço e alumínio. Sérgio Zobaran e Maria di Pace: idealizadores da mostra Modernos Eternos, em sua 3ª edição, com 23 ambientes assinados por 34 profissionais, além de vasta programação cultural, no Clube dos Caçadores, Mangabeiras, Belo Horizonte. Arquitetos Marcelo Couto, Ronaldo Araújo e Rita Carrasco: ecos da 1ª...
Leia maisAconchego no Valongo
Bruno Scarpa Há um ano e cinco meses instalado no bairro do Valongo, no Centro Histórico de Santos, o Bistrô Santista oferece um lugar muito agradável e aconchegante para seus frequentadores, constituído em sua maioria formada por trabalhadores da região central e também por turistas, conforme idealizado pela proprietária Vanessa Rodrigues quando resolveu investir e abrir o estabelecimento. O Bistrô Santista dispõe de uma carta variada para o almoço, com destaque para as massas, dentre elas nhoque, panquecas, rondeli e lasanhas. As saladas...
Leia maisTradição e cortes uruguaios
Conhecidas como “um pedaço do Uruguai no Brasil”, as casas El Tranvía oferecem ambientes que revelam o charme do país vizinho, com excelência no preparo de cortes especiais, como asado de tira, bife ancho e ojo de bife, além de iguarias, como as papas, provoletas e saladas com ingredientes diferenciados, que são harmonizados com carta de vinhos provenientes de vinícolas do Cone Sul. Entre as sobremesas, torta alfajor, feita com doce de leite uruguaio, e cheese cake de chocolate branco e frutas vermelhas, além do tradicional chajá, doce típico...
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