Sono ruim aumenta risco de glaucoma
A oftalmologista Maria Beatriz Guerios afirma que existem explicações biológicas plausíveis que associam os distúrbios do sono e glaucoma, conforme estudo publicado no Bristish Medical Journal, que concluiu que o sono de má qualidade, a insônia, a sonolência diurna e o ronco podem gerar risco maior de desenvolver a doença. “Uma das principais relações do sono com o glaucoma é que os danos glaucomatosos são causados pelo aumento da pressão intraocular (PIO)”, explicou Maria Beatriz, que é especialista em glaucoma: “Quando estamos deitados, a pressão dentro do olho aumenta. Este aumento também ocorre quando há um desequilíbrio em certos hormônios do sono, como a melatonina”. Ela acrescenta que a insônia ou o sono de má qualidade também é mais prevalente em pessoas com depressão e ansiedade: “Nesta população também temos produção desregulada de cortisol, que pode elevar a PIO. O ronco, nome popular para a apneia do sono, tem um outro mecanismo de danos no nervo óptico. Neste caso, o glaucoma tem relação com episódios repetitivos e prolongados de falta de oxigenação no nervo óptico”. Existe outra hipótese relacionada ao estresse causado pela insônia, que pode estimular a secreção de neurotransmissores, influenciando a regulação da PIO e do fluxo sanguíneo.
Maria Beatriz reforça que melhorar o sono representa prevenir o glaucoma: “Felizmente, a má qualidade do sono e outros distúrbios, como a apneia do sono são modificáveis ou tratáveis. Portanto, as descobertas deste estudo reforçam a importância de diagnosticar e tratar os problemas do sono, principalmente em pessoas com outros fatores de risco para desenvolver glaucoma”.
O estudo associa a duração curta ou longa do sono a um risco aumentado de glaucoma de 8%; a insônia de 12%; o ronco de 4% e a sonolência diurna frequente de 20%. Em comparação com pessoas com um padrão de sono saudável, os que roncam e aqueles que experimentam sonolência diurna tinham 10% mais probabilidade de ter glaucoma, enquanto os insones e aqueles com um padrão de duração de sono curta/longa tinham 13% mais probabilidade de ter glaucoma.
