Edição 353Junho 2024
Segunda, 24 De Junho De 2024
Editorias

Publicado na Edição 346 Novembro 2023

Contra ansiedade e depressão

Além da saúde física, refeições balanceadas e nutritivas também têm impacto positivo na saúde mental, afirma a nutricionista Camila Correa Dornelles, para quem essa relação está ligada à produção de neurotransmissores relacionados às emoções. Estudo publicado no Journal of Affective Disorders associou a ingestão em excesso de alimentos ultraprocessados como fator de risco para o desenvolvimento de transtornos psicológicos, como a depressão e a ansiedade.

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