Prevenindo a infecção urinária

A alta das temperaturas no Verão está associada a aumento nos casos de infecção urinária, trazendo sintomas como ardência, urgência para urinar, incontinência urinária e, em alguns casos, presença de sangue na urina. Nesse período, há tendência de se beber mais água do que de costume, mas, ainda assim, desidratações podem ocorrer. De acordo com o médico urologista do Hospital São Vicente, Thadeu Brenny Filho, a desidratação faz com que a urina fique mais concentrada, o que eleva o risco de infecções do trato urinário (ITU) e até de formação de cálculos renais. As ITUs podem ocorrer tanto em homens quanto em mulheres e surgem quando micro-organismos entram no trato urinário por duas vias principais. “A forma mais comum é pela entrada através da uretra, onde a infecção pode subir para a bexiga e, em alguns casos, chegar aos rins. A outra via é pela corrente sanguínea, geralmente atingindo diretamente os rins”, explica o médico, frisando que tais infecções acabam sendo mais comuns em mulheres, pois a anatomia feminina, com um canal uretral mais curto, facilita a entrada de bactérias. Ele alerta que, no Verão, o uso prolongado de roupas de banho molhadas pode criar ambiente propício para essa proliferação: “É importante não segurar a urina por períodos prolongados, urinar após relações sexuais e manter uma boa higiene íntima”.

Brenny Filho ressalta a importância de manter a hidratação constante, o hábito de urinar regularmente, adotar uma dieta rica em fibras e evitar o consumo excessivo de proteínas, que pode aumentar o risco de formação de pedras nos rins.